Tournoi départemental de Judo – Aviron Bayonnais 03/05/2014

TOURNOI DEPARTEMENTAL DE JUDO

BENJAMINS-BENJAMINES DE L’AVIRON BAYONNAIS

SAMEDI 03 MAI 2014

HALLE UNIVERSITAIRE –Avenue Raoul Follereau

Horaires de pesées:

* 10h30/11h00 -toutes les filles et garçons:-26kg/-30kg

* 13h00/13h30-garçons -34kg à +66 kg

 

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Préparation Physique demain avec Séverine NEBIE

Bonsoir à tous,

La préparation physique prévue demain sur la plage est maintenue pour l’instant, la météo étant incertaine il sera en cas de pluie prévu un entretien informel autour de la préparation physique avec la championne. Donc nous ne perdrons de toute façons pas notre temps car il sera intéressant d’échanger avec elle à ce sujet.

A demain,

Programme du stage du Week end du 26 et 27 avril avec Séverine NEBIE

Le Samedi 26:
Préparation physique sur la plage (rendez-vous au parking de la digue, extrémité sud de la plage d’Hendaye) :
– 15 à 16h benjamins et minimes
– 16h à 17h30 cadets, juniors et seniors
Le Dimanche 27 (au dojo, place Pellot) :
– 9h30 à 11h00: Technique cadets, juniors et seniors : Techniques fondamentales, debout et sol, préparation à l’intervention de l’après-midi.
– 11h à 12h30 benjamins : Techniques de base sol et debout, puis randoris sol et debout.
– 14h30 à 16h00 minimes : Techniques sol et debout , puis randoris sol et debout.
– 16h00 à 18h00 :  Judo compétition cadets, juniors et seniors : Gestes techniques compétition puis entrainement de masse.
Sverinekim