Préparation Physique

La Préparation Physique débute le 29 aout

Rendez-vous à 19h00 au parking de la digue (près de la thalasso)
Venez en tenue de sport, et portez une ceinture de judo.
Sont concernés : Benjamins, Minimes, Cadets, juniors, seniors.
 
Au menu : courses, sauts, travail d’appuis, de proprioception, gainage, surprise (peut-être)…
 
Deuxième date: 5 septembre, 19 h.Image